일상에서 “머리가 잘 안 돌아간다”는 말을 한 번쯤 해봤을 것이다. 순간적인 판단력이 떨어지거나, 말문이 막히거나, 일의 순서를 기억하지 못할 때 우리는 두뇌 회전 속도가 느려졌다는 걸 체감한다. 필자 역시 그런 시기를 몇 번 겪었고, 특히 스트레스가 심하거나 수면이 부족할 때 더욱 두드러졌다. 하지만 그때마다 뇌 건강을 체계적으로 관리하는 방법은 몰랐고, 어쩔 수 없는 노화 현상쯤으로 넘기곤 했다. 그러던 중 AI 기억력 앱이 두뇌 회전 속도까지 개선해준다는 이야기를 접하게 되었고, 반신반의로 직접 사용해보게 되었다. ‘두뇌 회전’이란 단순한 속도 개념이 아닌 정보 입력 → 처리 → 판단 → 출력까지의 전 과정에서의 민첩성을 의미하며, 실제 AI 기반 기억력 앱들이 이 과정을 어떻게 개선해주는지 체험을..