부모님 연세가 60대를 넘어서면서 기억력과 인지 기능에 조금씩 변화가 오는 것을 느끼기 시작했다. 가벼운 건망증이나 이름 기억이 잘 안 나는 일, 약속 날짜를 헷갈리는 일이 잦아지면서 자연스레 걱정이 됐다. 평소에는 신문읽기나 바둑, 산책으로 두뇌 운동을 하셨지만, 요즘은 스마트폰을 자주 사용하시는 만큼 디지털 기억력 앱을 추천해드리고 싶어졌다. 마침 AI 기반 인지 훈련 앱인 ‘CogniFit’, ‘NeuroNation’, ‘Peak’ 같은 앱들이 치매 예방과 인지 능력 유지에 효과적이라는 이야기를 듣고, 부모님께 직접 설치해드리고 사용 후기를 함께 기록해봤다. 단순히 젊은 세대 전용 앱이라 생각했는데, 의외로 부모님 세대도 쉽게 사용할 수 있고, 실제 인지 건강 관리에 긍정적인 효과를 체감할 수 있어..