요즘은 단순히 몸의 건강 상태뿐 아니라, 뇌 건강까지 관리하는 시대다. 특히 기억력, 집중력, 인지 속도는 나이가 들수록 자연스럽게 저하되는데, 문제는 본인이 그 변화를 잘 인지하지 못한다는 점이다. 필자 역시 최근 업무 중 실수가 잦아지고, 이름이나 일정 기억이 흐릿해지는 일이 늘어나면서 혹시 내 뇌 상태가 안 좋은 건 아닌지 걱정이 됐다. 그러던 중 디지털 기억력 앱으로 뇌 나이를 측정할 수 있다는 기능이 있다는 걸 알게 됐고, 호기심에 ‘Peak’, ‘CogniFit’, ‘NeuroNation’ 앱을 설치해 직접 테스트해보기로 했다. 단순 게임 같지만 AI가 실제 뇌 인지능력 데이터를 분석해 뇌 나이 지수를 보여준다는 점이 흥미로웠다. 과연 내 뇌 나이는 실제 나이와 비슷할지, 충격적인 결과가 나올..