
스마트폰 사용 시간이 급격히 늘어나면서 현대인의 집중력과 기억력 저하 문제가 점점 심각해지고 있다. 특히 하루 종일 디지털 기기에 노출되며 뇌는 지속적인 피로와 주의 전환에 시달리고 있지만, 정작 뇌 건강 관리를 꾸준히 실천하는 사람은 많지 않다. 이런 흐름 속에서 최근 주목받는 게 바로 AI 기반 기억력 향상 앱이다. 단순히 게임처럼 즐기면서 기억력을 향상시키는 것을 넘어, 인지 능력 전반을 체계적으로 관리할 수 있어 두뇌 건강 도구로 인기를 얻고 있다. 필자 역시 처음에는 기억력만 향상될 거라 생각했지만, 몇 주 사용해보니 생각보다 다양한 부가 효과가 있었다. 이번 글에서는 많은 이들이 잘 모르는, 기억력 앱이 뇌 건강에 주는 숨겨진 이점 7가지를 실제 체험과 함께 구체적으로 정리해보려 한다.기억력 ..