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2025/07/16 1

기억력 앱이 뇌 건강에 주는 숨겨진 이점 7가지

스마트폰 사용 시간이 급격히 늘어나면서 현대인의 집중력과 기억력 저하 문제가 점점 심각해지고 있다. 특히 하루 종일 디지털 기기에 노출되며 뇌는 지속적인 피로와 주의 전환에 시달리고 있지만, 정작 뇌 건강 관리를 꾸준히 실천하는 사람은 많지 않다. 이런 흐름 속에서 최근 주목받는 게 바로 AI 기반 기억력 향상 앱이다. 단순히 게임처럼 즐기면서 기억력을 향상시키는 것을 넘어, 인지 능력 전반을 체계적으로 관리할 수 있어 두뇌 건강 도구로 인기를 얻고 있다. 필자 역시 처음에는 기억력만 향상될 거라 생각했지만, 몇 주 사용해보니 생각보다 다양한 부가 효과가 있었다. 이번 글에서는 많은 이들이 잘 모르는, 기억력 앱이 뇌 건강에 주는 숨겨진 이점 7가지를 실제 체험과 함께 구체적으로 정리해보려 한다.기억력 ..

디지털 기억향상 훈련 2025.07.16
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